第一场雪冬季138sfcom防寒保暖提示

亲爱的玩家：

今天，你那里下雪了吗？根据中央气象传奇si服台最新气象观测显示，受较强冷仿官方传奇私服空气影响，免费刺杀挂从昨日起华北多地迎来了今冬的第一场雪。同时，根据中央气象台11月30日6时发布的寒潮蓝色预警，未来三天内，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部、西南地区东部等地将出现6～10℃降温，江南中西部和东北部、贵州东部的部分地区降温可达12℃。

寒风凛冽的冬季已经来临，热血管理诚意提醒广大玩家：寒潮来袭气温骤降，请注意防寒保暖。


气象信息来源：新浪新闻中心

　　冬季防寒保暖小贴士：
　　第一，适当进行体育锻炼增强体质。进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
第二，及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
第三，做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。俗话说：寒从脚下起。在严冬，人们还必须注意脚部保暖。
第四，在冬季宜穿深色衣服，可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。
第五，要勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，总觉得很暖和。
第六、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃20C，相对湿度50一60％为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。